ኮቪድ-19 በቤት ውስጥ መመርመር የሚችሉት ብቸኛው ሁኔታ አይደለም።

በአሁኑ ጊዜ፣ አንድ ሰው የኮቪድ-19 ምርመራ ሳያደርግልህ በኒውዮርክ ከተማ የመንገድ ጥግ ላይ መሆን አትችልም - በቦታው ወይም በቤት ውስጥ። የኮቪድ-19 መመርመሪያ መሳሪያዎች በሁሉም ቦታ ይገኛሉ፣ ነገር ግን ኮሮናቫይረስ ብቸኛው ሁኔታ አይደለም ከመኝታ ክፍልዎ ውስጥ ምቾትዎን ማረጋገጥ ይችላሉ ። ከምግብ ስሜቶች እስከ ሆርሞን ደረጃዎች ፣ የተሻለው ጥያቄ ሊሆን ይችላል-በአሁኑ ጊዜ እራስዎን ምን መሞከር አይችሉም? ደም, ምራቅ, የላብራቶሪ ውጤቶች እና ባለብዙ ደረጃ መመሪያዎች.
ስለራስዎ ምን ያህል ማወቅ ይችላሉ? ለማንኛውም ይህ መረጃ ምን ያህል ትክክል ነው? ከሂደቱ ውስጥ የተወሰኑትን ግምቶች ለማስወገድ እንዲረዳን በቤት ውስጥ ሶስት በጣም የተለያዩ ሙከራዎችን ለመሞከር ወስነናል ። ኪት አዝዘናል ፣ ሙከራዎችን አደረግን ፣ ናሙናዎችን መልሰናል ፣ እና ውጤቶቻችንን ተቀብለዋል.የእያንዳንዱ ፈተና ሂደት ልዩ ነው, ግን አንድ ነገር አንድ ነው - ውጤቶቹ ሰውነታችንን የምንንከባከብበትን መንገድ እንደገና እንድንመረምር አድርጎናል.
እሺ፣ ስለዚህ አንዳንዶቻችን ኮቪድ-19ን ከተያዝን እና የአንጎል ጭጋግ ምልክቶች ከታዩበት ጊዜ ጀምሮ ትንሽ ቀርፋፋ እየተሰማን ነበር፣የረጅም ጊዜ የኮቪድ-19 ምልክት።የአእምሮ ቪታሊቲ ዲኤክስ ኪት ከኤምፓወር ዲኤክስ እንደ ስሙ መሞከር ያለበት ይመስላል። የፍተሻ ኪቱ የተወሰኑ ሆርሞኖችን፣ አልሚ ምግቦችን እና ፀረ እንግዳ አካላትን መጠን በመለካት “ስለ አእምሮአዊ ጥንካሬዎ ግንዛቤን ለመስጠት” ታስቦ የተዘጋጀ ነው።ውጤቶቹ ለደህንነትዎ እና ለአእምሮ ጤንነትዎ እንዲረዱ ታስቦ የተዘጋጀ ነው።የፈተናው ዋጋ በ199 ዶላር ይሸጣል እና መግዛትም ይችላል። ከእርስዎ FSA ወይም HAS ካርድ ጋር።
ሂደት፡ የሙከራ ኪት በኩባንያው ድረ-ገጽ ካዘዙ ከአንድ ሳምንት በኋላ ፖስታው በሁሉም አስፈላጊ አቅርቦቶች (የአፍ መጥረጊያዎች፣ ብልቃጦች፣ ባንድ-ኤይድስ እና የጣት እንጨቶች) እና የመመለሻ ማጓጓዣ መለያ ተሞልቷል።ኩባንያው መተግበሪያውን እንዲያወርዱ እና የእርስዎን Toolkit እንዲያስመዘግቡት ይፈልጋል ስለዚህ መልሰው ሲልኩት ውጤቶችዎ በቀጥታ ከመለያዎ ጋር ይገናኛሉ።
የቃል እጥበት ቀላል ነው;የጉንጯን ውስጠኛ ክፍል በጥጥ በመጥረጊያ ያንሸራትቱ ፣ በቧንቧው ውስጥ ያለውን እብጠት ይያዙ እና ጨርሰዋል ። ከዚያ በኋላ ደም የመፍሰሱ ጊዜ አሁን ነው - በጥሬው ። ጣትዎን እንዲወጉ እና ጠርሙስ እንዲሞሉ ታዝዘዋል (ስለ የብዕር ካፕ መጠን) ከደም ጋር። እውነት ነው ጥሩ መጠን ያለው ደም ለማውጣት ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጣሉ፣ ለምሳሌ ጭማቂዎ እንዲፈስ ጃክ ማድረግ። ሄይ፣ ለማንኛውም፣ ትክክል? ኩባንያው ጥቅሉን በተመሳሳይ ቀን እንዲልኩ ይመክራል። ናሙናውን ትሰበስባለህ።(ጥሩ ነው፣ ምክንያቱም በቤቱ ዙሪያ የደም ጠርሙሶችን ማን ይፈልጋል?)
ውጤቶች፡ የመመርመሪያ ኪትዎን መልሰው ከላኩበት ቀን ጀምሮ ከአንድ ሳምንት በላይ ትንሽ ጊዜ ባለው ጊዜ ውስጥ ውጤቶች ወደ ሳጥንዎ ይላካሉ። የDX ውጤቶች በቀጥታ ፈተናውን ካካሄደው ቤተ ሙከራ እና ምን ማለት እንደሆነ ለመረዳት እንዲረዳዎ መመሪያ ይመጣል። ቪታሊቲ ዲኤክስ ኪት የታይሮይድ እጢ (ሆርሞኖችን የሚያመርት)፣ የፓራቲሮይድ ዕጢዎች (በአጥንትና በደም ውስጥ የሚገኘውን የካልሲየም መጠን የሚቆጣጠሩት) እና የቫይታሚን ዲ ደረጃዎችን ይፈትሻል። የነዚህ ሁሉ ተንቀሳቃሽ ክፍሎች ውጤቶች ምን እየተፈጠረ እንዳለ በይበልጥ ግልጽ ለማድረግ ይረዳሉ። በውስጥዎ ውስጥ ግን ውጤቱን በቤተ ሙከራ ውስጥ ስላገኙ ለመረዳት ቀላል አይደለም ኩባንያው ስለ ግኝቶቹ ለማወቅ ዶክተርዎን እንዲያነጋግሩ በጥብቅ ይመክራል።
ነገር ግን የትኛውም ዶክተር ብቻ አይደለም ይላሉ ሞኒሻ ብሃኖቴ፣ ኤምዲ፣ ባለሶስት ቦርድ የተረጋገጠ ሀኪም እና በጃክሰንቪል ባህር ዳርቻ ፍሎሪዳ ውስጥ የሆሊስቲክ ደህንነት ስብስብ መስራች ናቸው። የፈተና ውጤቶቹን ስናካፍል ዋናው የጉዞዋ መንገድ፡ ከተጨማሪ ማነጋገር ሊያስፈልግህ ይችላል። አንድ MD፣ እና አንዳንድ ዶክተሮች እነዚህ ላቦራቶሪዎች በሚመረመሩባቸው ልዩ ቦታዎች ላይ ክህሎት ላይኖራቸው ይችላል ስትል ተናግራለች። “ውጤቶቻችሁን እንዴት እንደሚተረጉም በሚያውቅ የህክምና ባለሙያ መገምገም አስፈላጊ ነው” ብለዋል ዶክተር ብሃኖቴ። የሆርሞኖችን ደረጃ እየተመለከቱ ነው፣ የማህፀን ሐኪም (ማነጋገር) ሊያስቡ ይችላሉ።ከዚያም ታይሮይድዎን እየተመለከቱ ከሆነ ስለ ኢንዶክሪኖሎጂስት ሊያስቡ ይችላሉ።ይህ በእንዲህ እንዳለ ሰውነቶን ፎሊክ አሲድ እንዲፈጥር የሚመሩትን ጂኖች ለሚያጠኑ ባለሙያዎች ተግባራዊ የሆነ የመድኃኒት ሐኪም ቢፈልጉ የተሻለ ሊሆን ይችላል። ብዙ ሰዎች እነዚህን ፈተናዎች ጠንቅቀው ስለሚያውቁ ከሐኪም ጋር በመቀናጀት ወይም በተግባራዊ ሕክምና ውስጥ ይስሩ።እነዚህ ለአጠቃላይ የጤና ሁኔታዎች በመደበኛነት የሚወስዷቸው ምርመራዎች አይደሉም።” በማለት ተናግሯል።
ቤዝ ጭንቀትን፣ የሃይል ደረጃን እና የሊቢዶ ፈተናዎችን የሚያቀርብ የቤት ውስጥ ጤና መመርመሪያ እና መከታተያ ኩባንያ ነው።የኢነርጂ መመርመሪያ ፕሮግራሞች የተወሰኑ ንጥረ ምግቦችን፣ ሆርሞኖችን እና ቪታሚኖችን በሰውነትዎ ውስጥ መኖራቸውን ይመለከታሉ—ሁለቱም በጣም ብዙ ወይም በቂ አይደሉም ምክንያቱን ለማስረዳት። ጉልበት ሲኖሮት የመረበሽ ስሜት ይሰማዎታል።የእንቅልፍ ሙከራ ፕሮግራሞች እንደ ሜላቶኒን ያሉ ሆርሞኖችን ይገመግማሉ እና የእንቅልፍ ዑደትዎን ለማብራራት የተነደፉ ናቸው።በአንዳንድ አጋጣሚዎች የመተኛት ወይም የመተኛት ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል።በሌሎች ሁኔታዎች "ከሞት በኋላ የሚተኛ እንቅልፍ" በሚለው ባህል ውስጥ መመዝገብ ይችላሉ, ይህም ሹትን የኋላ ሀሳብ ያደርገዋል. በሁሉም ሁኔታዎች, የእነዚህ ነገሮች እጥረት በስሜትዎ, በክብደትዎ እና በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ መገመት ቀላል ነው. እያንዳንዱ ፈተና ይሸጣል. ለ$59.99፣ እና ኩባንያው FSA ወይም HASን እንደ ክፍያ ይቀበላል።
ሂደት፡ ኩባንያው አፕ ይጠቀማል እና ሲደርሰው ኪትዎን በመተግበሪያው ላይ ማስመዝገብ የተጠቃሚው ሃላፊነት ነው።ይህ ህመም ሊመስል ይችላል ነገርግን አንዴ ካደረጉ በኋላ በፈተናው የሌሎች ሰዎችን እርምጃዎች አጫጭር ክሊፖች ማግኘት ይችላሉ። በጣም ለተጠቃሚ ምቹ እና ትክክለኛነትን ያረጋግጣል።
የመኝታ ሙከራው ለማከናወን ቀላሉ ሙከራ ነው ኩባንያው ሶስት የምራቅ ቱቦዎችን እና ናሙናውን ለማሸግ እና ለመመለስ ቦርሳ ያቀርባል.በአንድ ቱቦ ውስጥ በመጀመሪያ ነገር ጠዋት, ሌላው ከእራት በኋላ እና የመጨረሻውን ከመተኛቱ በፊት እንዲተፉ ታዝዘዋል. ቱቦውን በተመሳሳይ ቀን መልሰው መላክ ካልቻሉ (እና የመጨረሻው ናሙናዎ በመኝታ ሰዓት ስለተወሰደ ምናልባት ላይሆን ይችላል) ኩባንያው በአንድ ሌሊት ናሙናውን በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲያስቀምጡ ይመክራል.አዎ, ልክ ከአንድ ጋሎን ወተት አጠገብ.
የኢነርጂ ምርመራው ከባድ ነው ምክንያቱም የደም ናሙና ስለሚያስፈልገው ኪቱ በጣት መወጋት ፣ የደም መሰብሰቢያ ካርድ ፣ የመርከብ መለያ እና ናሙናዎችን ለመመለስ ከረጢት ጋር ይመጣል ። በዚህ ምርመራ የደም ናሙና ወደ ጠርሙሱ ከማስቀመጥ ይልቅ አንድ የደም ጠብታ በክምችት ካርድ ላይ ትጥላለህ፣ ይህም ምቹ በሆነ ሁኔታ በ10 ትናንሽ ክበቦች፣ ለእያንዳንዱ ጠብታ አንድ ነው።
ውጤቶች፡ ቤዝ የፈተና ውጤቶቻችሁን በቀጥታ ወደ አፕሊኬሽኑ ያወርዳል፣ ምን እንደተለካ፣ እንዴት እንደተመዘገብክ እና ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆነ በቀላል ማብራሪያ ያጠናቅቃል።ነጥብ (87 ወይም "ጤናማ ደረጃ") ማለት የቫይታሚን እጥረት የድካም መንስኤ እንደሆነ የሚያሳይ ምንም ምልክት የለም.የእንቅልፍ ሙከራዎች የሜላቶኒን መጠን ይገመግማሉ;ነገር ግን ከኃይል ሙከራዎች በተቃራኒ እነዚህ ውጤቶች በምሽት ከፍተኛ መጠን ያለው የዚህ ሆርሞን መጠን ያሳያሉ ፣ ይህ ምናልባት እንቅልፍ እንቅልፍ የሚተኛበት ምክንያት ሊሆን ይችላል።
በውጤትዎ ግራ ተጋብተዋል? ግልፅ ለማድረግ ኩባንያው በቡድናቸው ውስጥ ካሉ ባለሙያ ጋር ለመነጋገር ምርጫ ይሰጥዎታል። ለእነዚህ ሙከራዎች በቦርድ ከተረጋገጠ አጠቃላይ የጤና ባለሙያ እና የምስክር ወረቀት ካለው የጤና እና የስነ ምግብ አሰልጣኝ ጋር የ15 ደቂቃ ምክክር አቅርበናል። እና አንዳንድ የቪታሚንና የማዕድን ደረጃዎችን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ጠቃሚ ምክሮች የምግብ አማራጮችን እና የምግብ አዘገጃጀት ሀሳቦችን ጨምሮ.ኩባንያው በኢሜል የተወያየውን ሁሉንም ነገር በድጋሚ ተናግሯል, በውጤቶቹ ላይ ተመስርተው ወደ ተጨማሪዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አገናኞች.
ከተመገባችሁ በኋላ የመቀዝቀዝ ወይም የመነፋት ስሜት ተሰምቷችሁ ታውቃላችሁ?እኛም ለዛም ነው ይህ ምርመራ ከአእምሮ በላይ የሆነው።ፈተናው ከ200 በላይ ለሆኑ ምግቦች እና የምግብ ቡድኖች ያለዎትን ስሜት ይገመግማል፣ ነገሮችን ከ"መደበኛ ምላሽ" ወደ ሚዛን ይመድባል። “በጣም አጸፋዊ ምላሽ ሰጪ።” (ሊያጠፉት ወይም ሊበሉት የሚችሉት ምግቦች እርስዎ በጣም ንቁ ምላሽ የሚሰጡባቸው ምግቦች ናቸው ሳይል ይቀራል።) ፈተናው በ$159 ይሸጣል እና የእርስዎን FSA ወይም HAS በመጠቀም ሊገዛ ይችላል።
ሂደት፡ የዚህ ምርመራ መመሪያ ለመከተል በአንፃራዊነት ቀላል ነው።ከዚህ በፊት ብዙ ቀዳዳዎችን፣ ጠርሙሶችን እና የመሰብሰቢያ ካርዶችን ካለፍን በኋላ የደም ናሙናዎችን በማቅረብ ረገድ እስካሁን ሙያዊ ነን።ምርመራው የመመለሻ መለያዎችን፣ የጣት እንጨቶችን፣ ማሰሪያዎችን እና የደም ጠብታ ካርዶችን ያካትታል። -ይህ ለመሙላት አምስት ያህሉ ክበቦች ብቻ ስላሉት ቀላል ነው። ናሙናዎች ለመተንተን እና ለውጤቶች ወደ ኩባንያው ይላካሉ።
ውጤቶች፡ ለመረዳት ቀላል የሆኑ ውጤቶች “መጠነኛ ምላሽ” ያስገኙ ጥቂት የምግብ ዓይነቶችን አጉልተው አሳይተዋል።በመሰረቱ፣ “reactivity” የሚያመለክተው የበሽታ መከላከያ ስርዓታችን ለምግብ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ እና ሊያስከትሉ የሚችሉትን ምልክቶች ነው።ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ ለሚያስከትሉ ምግቦች። reactivity, ኩባንያው ከአመጋገብዎ ማስወጣት አጠቃላይ ጤናዎን እንደሚያሻሽል ለማየት ለአንድ ወር ያህል የማስወገድ አመጋገብን ይመክራል.ከ 30 ቀናት በኋላ, ሃሳቡ ምግቡን ለአንድ ቀን ወደ አመጋገብዎ እንደገና ማስተዋወቅ እና ከዚያ ያውጡት. ከሁለት እስከ አራት ቀናት እና ምልክቶችዎን ይመልከቱ (ኩባንያው በዚህ ጊዜ የምግብ ማስታወሻ ደብተር እንዲይዝ ይመክራል) አንዳንድ ምልክቶች የሚታዩ ወይም የከፋ ከሆነ, ጥፋተኛውን ያውቃሉ.
ስለዚህ ከሳምንታት እራስን ከመፈተሽ በኋላ ምን ተምረናል? ጉልበታችን ጥሩ ነው፣ እንቅልፋችን የተሻለ ሊሆን ይችላል፣ እና ኮኮናት እና አስፓራጉስ በትንሹ ቢበሉ ይሻላል። እነዚህ ሙከራዎች የግላዊነት ስሜትን በሚያረጋግጡበት ጊዜ ስለ አጠቃላይ ጤናዎ የተሟላ መረጃ ለማግኘት (ይህ ችግር ከሆነ)።
እውነቱን እንነጋገር ከተባለ ግን ሂደቱ ረጅም ነው እና ምርመራው ውድ ሊሆን ይችላል።ስለዚህ ጊዜ እና ገንዘብ ከማውጣትዎ በፊት ጤናዎን ለማሻሻል ያለዎት ቁርጠኝነት በጉጉት ብቻ ሳይሆን ውጤቱን ማወቅ ምን ፋይዳ አለው? እርምጃ አትወስድም?"ዶ/ር ባርኖት ጠየቀ።“የፈተና ውጤቶቻችሁ በንቃተ ህሊናችሁ የአኗኗር ዘይቤን ለተሻለ ደህንነት እንዲያደርጉ የሚያግዝዎ መመሪያ መሆን አለበት።ያለበለዚያ ለፈተና ስትል ብቻ ነው የምትፈተነው።ማን ይህን ማድረግ ይፈልጋል?